2 grymma pass idag
Pass nr 1:
Pilates pass med min PT Carita Lesche på Stockholms Pilatescenter började med Garuda övningar för att mjuka upp min kropp blir väldigt stel av allt lyftande av tunga vikter :) . Men det är riktigt skönt att bli smidigare för idag var jag riktig stel men blir alltid bättre efter jag har blivit tränat av Min PT :) hon e Bäst...
Pass nr 2:
En liten klipp
Raka marklyft 7 * 5, vikter 100-190 kg
Superset
Overhead lunges 7 * 10, vikt 40 kg
Benpress 5 * 10, vikter 300-450 kg
Sponsorer:
och 
Pilates pass med min PT Carita Lesche på Stockholms Pilatescenter började med Garuda övningar för att mjuka upp min kropp blir väldigt stel av allt lyftande av tunga vikter :) . Men det är riktigt skönt att bli smidigare för idag var jag riktig stel men blir alltid bättre efter jag har blivit tränat av Min PT :) hon e Bäst...
Pass nr 2:
En liten klipp
Raka marklyft 7 * 5, vikter 100-190 kg
Superset
Overhead lunges 7 * 10, vikt 40 kg
Benpress 5 * 10, vikter 300-450 kg
Sponsorer:
och Kommentarer
Trackback
