Cardio och rygg
Körde 45 min cardio och sen vart det rygg:
Latsdrag 5 * 15 reps
Stångrodd 5 * 15
Hammerstrength rodd 5 * 15
Hantelrodd 5 *15
SOVA
Kommentarer
Trackback
Körde 45 min cardio och sen vart det rygg:
Latsdrag 5 * 15 reps
Stångrodd 5 * 15
Hammerstrength rodd 5 * 15
Hantelrodd 5 *15
SOVA