Dagen pass BEN
Benpass med Gabriel och Amir:
Knä böj hopp 5* 5
Ben press 5 * 15
Utfall 5 * 20 steg med vikt 40 kg
Benspark 5 * 15 reps
Nu längtar man till morgondagens träning bröst och vader :)))
Sponsorer:
https://cdn2.cdnme.se/cdn/7-1/2966915/images/2012/pic_202486577.jpg" class="image">
https://cdn3.cdnme.se/cdn/7-1/2966915/images/2012/pic_202486602.jpg" class="image">
Kommentarer
Trackback
