Goda nyheter fick man idag :)
Hej allihoppa!
Kommer mera media exponering om mig snart vill säga vilka det är men vill vänta tills det blir officiellt om några dagar.
Men det jag kan säga är att jag hade en telefon intervju som varade i 45 min och så ville de ha lite bilder med :)
Men som sagt så fort jag vet mer så får alla mina läsare veta i första hand.
Dagens pass i Sats Kista:
Ben
Front böj 8 set * 3-15 reps, vikter: 50-110 kg (8:e set körde jag 15 reps)
Superset
Benspark 7*10-15, vikter: 30-80 kg
Tåhäningar 7*10, vikter: 60-80 kg
Man han till och med att gå runt kista galleria för lite window shopping.
Åkte tillbax till odenpla för lite käk på Itame mums älskar maten där http://www.itamae.se/itamae_sushi/itamae_sushi.html.
Man kunde tro att man skulle hem sen men som tur så hade jag 4 kunder kvar som körde riktigt bra idag alla var riktig duktiga.
Som jag brukar säga till alla jag känner Go hard or Go home..
Oen Love
Min sponsor :)
Kommer mera media exponering om mig snart vill säga vilka det är men vill vänta tills det blir officiellt om några dagar.
Men det jag kan säga är att jag hade en telefon intervju som varade i 45 min och så ville de ha lite bilder med :)
Men som sagt så fort jag vet mer så får alla mina läsare veta i första hand.
Dagens pass i Sats Kista:
Ben
Front böj 8 set * 3-15 reps, vikter: 50-110 kg (8:e set körde jag 15 reps)
Superset
Benspark 7*10-15, vikter: 30-80 kg
Tåhäningar 7*10, vikter: 60-80 kg
Man han till och med att gå runt kista galleria för lite window shopping.
Åkte tillbax till odenpla för lite käk på Itame mums älskar maten där http://www.itamae.se/itamae_sushi/itamae_sushi.html.
Man kunde tro att man skulle hem sen men som tur så hade jag 4 kunder kvar som körde riktigt bra idag alla var riktig duktiga.
Som jag brukar säga till alla jag känner Go hard or Go home..
Oen Love
Min sponsor :)
Kommentarer
Postat av: Amir Sariaslan
Kul med exponeringen! Keep up the good work! :)
Postat av: joseph
tack amir
Trackback
